強擦法とは？

文字どおりに強く擦る。軽擦法と揉捏法(じゅうねつほう)を合わせた手技。主に親指または示指と中指の指腹を使い、深部へのマッサージをする。
一定の圧力を与えながら、小さな円を描くように動かし、筋肉をほぐす手法。

病的滲出物（しんしゅつぶつ）を散らし吸収させる作用、皮膚瘢痕（はんこん）の硬化を柔らかくし可動性を回復させる作用、炎症による癒着（ゆちゃく）をはがす作用があります。

強擦法の種類

・渦巻状強擦法
・螺旋状強擦法


伸展法とは？

いわゆるパートナーストレッチングと同様で、他動的に個々の筋を伸張し，筋の柔軟性を高めたり，末梢の循環を促進したりする場合に用いられます。